Boisz się zaklejania ust na noc, czyli mouth tapingu? Zobacz, dlaczego plastry Bedrock są inne

Asia z Bedrock

Opublikowano: 31 sierpnia 2026

Zaklejanie ust na noc budzi sporo pytań, szczególnie jeśli wcześniej nie próbowałeś mouth tapingu. Najczęściej dotyczą one bardzo praktycznych rzeczy:

Czy będę mógł normalnie oddychać?

Co, jeśli w nocy będę chciał otworzyć usta?

Czy będę mógł mówić?

Co, jeśli będę chciał napić się wody?

Czy plaster nie podrażni skóry wokół ust?

To uzasadnione pytania, bo nie wszystkie plastry na usta do spania są zaprojektowane w ten sam sposób. W Bedrock zależało nam na tym, żeby plaster wspierał utrzymanie zamkniętych ust i oddychanie przez nos podczas snu, ale jednocześnie nie ograniczał całkowicie ruchu ust. Dlatego jego konstrukcja różni się od zwykłej taśmy stosowanej do zaklejania ust na noc.

1. Otwór na środku plastra

To jedna z najważniejszych różnic w konstrukcji plastrów na usta Bedrock.

Każdy plaster ma otwór na środku, dzięki czemu usta nie są całkowicie zaklejone.

Plaster pomaga utrzymać je w zamkniętej pozycji i wspiera oddychanie przez nos podczas snu, ale w razie potrzeby nadal możesz rozchylić usta i zaczerpnąć powietrza przez centralny otwór.

Dla osób, które dopiero zaczynają zaklejanie ust na noc, ma to szczególne znaczenie — świadomość, że usta nie są całkowicie zaklejone, może ułatwić przyzwyczajenie się do spania z plastrem.

2. Kształt dopasowany do ust pozwala nimi poruszać

Plastry na usta Bedrock nie są prostokątnym kawałkiem taśmy przyklejanym od jednego policzka do drugiego.

Zostały zaprojektowane w ergonomicznym kształcie dopasowanym do ust, dzięki czemu po przyklejeniu nadal możesz nimi poruszać.

Celem mouth tapingu nie jest unieruchomienie szczęki ani całkowite „zapieczętowanie” ust. Plaster ma delikatnie wspierać utrzymanie ich w zamkniętej pozycji podczas snu, co sprzyja oddychaniu przez nos zamiast przez usta.

3. W plastrze nadal możesz mówić i napić się przez słomkę

Centralny otwór i kształt plastra sprawiają, że po jego założeniu nadal możesz poruszać ustami i mówić.

Otwór ma również praktyczne zastosowanie w nocy. Jeśli chcesz napić się wody, nie musisz zdejmować plastra. Możesz zrobić to przez słomkę przełożoną przez otwór.

To szczególnie przydatne na początku stosowania plastrów na usta do spania, kiedy dopiero przyzwyczajasz się do ich obecności.

4. Materiały odpowiednie dla delikatnej skóry wokół ust

Plaster pozostaje na skórze przez kilka godzin, dlatego przy projektowaniu plastrów Bedrock zwróciłyśmy uwagę nie tylko na ich kształt, ale również na materiały.

Wierzchnia warstwa wykonana jest z miękkich włókien jedwabiu, a plaster wykorzystuje hipoalergiczny klej. Ma to znaczenie szczególnie w przypadku skóry wokół ust, która jest delikatna i przy regularnym stosowaniu plastra ma kontakt z klejem każdej nocy.

Klej został dobrany tak, aby plaster pozostawał na miejscu podczas snu, a jednocześnie można było komfortowo odkleić go rano.

5. Wygląda cool i może być częścią Twojej wieczornej rutyny

Zaklejanie ust na noc nie musi oznaczać spania z kawałkiem medycznej taśmy na twarzy. Plastry na usta Bedrock zostały zaprojektowane tak, żeby dobrze wyglądały po założeniu i naturalnie wpisywały się w wieczorną rutynę.

Kształt dopasowany do ust, charakterystyczne kolory Bedrock i miękka warstwa z włókien jedwabiu sprawiają, że plaster może być kolejnym elementem przygotowania do snu, obok skincare, maski na oczy czy wieczornego wyciszenia.

Bo jeśli coś ma być na Twojej twarzy każdej nocy, może przy okazji wyglądać dobrze.

PS Zacznij od krótkiego testu przed snem

Jeśli zaklejanie ust na całą noc nadal budzi Twój niepokój, zacznij od sprawdzenia plastra w ciągu dnia lub wieczorem.

Załóż go na 10–15 minut, kiedy czytasz, oglądasz serial albo wykonujesz wieczorną pielęgnację. W tym czasie sprawdź, czy możesz swobodnie oddychać przez nos, poruszać ustami i mówić.

Możesz również spróbować napić się wody przez słomkę lub świadomie rozchylić usta, żeby zobaczyć, jak działa centralny otwór. Dzięki temu jeszcze przed pójściem spać wiesz dokładnie, jak plaster zachowuje się po założeniu i czy czujesz się w nim komfortowo.

Czy zaklejanie ust na noc jest dla każdego?

Plastry na usta do spania mają wspierać oddychanie przez nos, dlatego podstawowym warunkiem ich stosowania jest możliwość swobodnego oddychania przez nos.

Nie używaj plastrów na usta, jeśli masz zatkany nos, infekcję lub z innego powodu oddychanie przez nos jest utrudnione. Jeśli masz problemy z oddychaniem, podejrzewasz bezdech senny lub masz inne problemy dotyczące dróg oddechowych, przed rozpoczęciem mouth tapingu skonsultuj się z lekarzem.

Najczęstsze pytania

Czy mouth taping jest bezpieczny?

Mouth taping nie jest odpowiedni dla każdego. Powinien być stosowany wyłącznie przez osoby, które mogą swobodnie oddychać przez nos. Nie jest zalecany m.in. przy silnie zatkanym nosie, nieleczonym obturacyjnym bezdechu sennym czy aktywnej infekcji dróg oddechowych.

Czy mogę normalnie oddychać?

Tak — możesz normalnie oddychać.

Oddychanie przez nos to naturalny i optymalny sposób oddychania dla organizmu. Zaklejanie ust wspiera ten proces w bezpieczny i delikatny sposób.

Nasze plastry nie blokują powietrza — są oddychające i mają centralny otwór, który zwiększa komfort i poczucie swobody.

👉 Jeśli masz całkowicie zatkany nos lub jest on niedrożny — nie stosuj plastrów tej nocy.

Jak szybko zobaczę efekty?

U wielu osób różnica pojawia się już po kilku nocach.

Śpisz spokojniej, rzadziej się wybudzasz i rano czujesz się bardziej ogarnięty/a.

Wspiera oddychanie przez nos

Spokojniejszy sen

Mniej wybudzeń w nocy

Więcej energii o poranku

Wypróbuj Better in Bed

30-dniowa gwarancja zwrotu

GOTOWI, ŻEBY LEPIEJ SPAĆ?

Wypróbuj mouth taping i przekonaj się, jak oddychanie przez nos może zmienić jakość Twojego snu.

✓ Mniej wybudzeń ✓ Mniej chrapania ✓ Więcej energii

750+ opinii